월요일, 이번 주 안 할 일 하나 적기일상

한 주는 승낙으로 채워지기 쉽습니다. 월요일 아침, 목록을 늘리기 전에 안 할 일 하나를 먼저 적으면 경계가 생깁니다. 목요일의 오늘 할 일 세 가지, 일요일의 약속 세 개 확인과는 다른 칸입니다. 여기는 추가가 아니라 거절 한 줄입니다.

매일 고를 필요가 없습니다. 이번 주에 하나면 됩니다.

왜 하나인가

할 일을 잘 고르는 것도 필요하지만, 이미 바쁜 주에는 더 받지 않는 쪽이 리듬을 지킵니다. 완벽한 주간 계획이 목표가 아닙니다. 열 분 안에 이건 이번 주 밖이라고 닫는 일입니다.

이렇게

1. 월요일, 노트나 캘린더 구석을 엽니다. 커피로 캘린더를 읽는 시간과 같은 자리에 있어도 되지만, 일정 전체를 다시 짜지는 않습니다.

2. 한 줄만 씁니다. 이번 주는 이것을 하지 않는다. 새 회의, 급한 척하는 심부름, 이번 주에 끝낼 수 없는 일처럼, 없으면 또 승낙할 만한 것을 그 자리에 넣습니다.

3. 수면, 식사, 짧은 움직임은 빼지 않습니다. 빼는 대상은 일을 더 쌓는 쪽입니다.

4. 주중에 그 일이 다시 오면, 적어 둔 문장을 한 번 봅니다. 매일 다시 협상하지 않습니다. 금요일에 점수를 매기지 않습니다. 지켰으면 그대로 두고, 못 지켰으면 다음 월요일에 더 작은 것으로 바꿉니다.

하지 말 것

안 할 일을 열 개로 늘리지 않습니다. 목요일 우선순위 세 가지나 금요일 성과 세 줄을 이 한 줄로 대체하지 않습니다. 미룬 일을 금요일에 월요일로 옮기는 정리와 섞어, 못 한 일 목록으로 만들지 않습니다.

한 줄로

월요일, 이번 주 안 할 일 하나. 목록을 늘리기 전에 경계를 하나 닫습니다.