방에 들어갈 때마다 공기의 온도 확인하기일상

집 안에서도 방마다 온도가 다를 때가 있습니다. 한 방에서 다른 방으로 옮길 때 몸이 갑자기 춥거나 답답하게 느껴지는지 한 번 살펴보세요. 창문을 잠깐 열거나, 옷을 한 겹 더 입거나, 선풍기 방향을 바꾸는 것처럼 필요한 조정만 하면 됩니다.

온도를 계속 재거나 모든 방을 똑같이 맞출 필요는 없어요. 내가 오래 머무는 공간이 불편하지 않은지 알아차리는 정도면 충분합니다. 난방이나 냉방을 크게 바꾸기 전에, 먼저 작은 조정부터 해보세요.